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如果注册苹果ID时没有邮箱，可以考虑以下两种方法。
1、申请一个邮箱：可以选择申请一个QQ邮箱或其他电子邮件服务提供商的邮箱账号，例如网易邮箱、阿里云邮箱等，这些邮箱都是免费的，可以很好地满足个人使用需求，在注册苹果ID时使用这个邮箱账号即可。
2、使用手机注册：如果没有邮箱也可以使用手机注册苹果ID，在中国区，苹果允许使用手机号作为ID账号，输入手机号并按照提示进行操作，苹果会发送验证码到该手机号上，输入验证码即可完成注册，不过，请注意后续可能需要邮箱进行验证或接收通知，因此最好注册一个邮箱账号以备不时之需。
无论选择哪种方式，都需要按照苹果的提示完成相关步骤，如果仍有疑问，可以咨询苹果客服以获得更多帮助。